Visitez dans ce test si vous etes dans cette categorie de relation Afin de agir au plus vite.
Cela n’y a aucun personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si Quand vous etes avec la mari, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne connaissez jamais comment aller de cette situation, c’est fort probable que vous soyez au sein d’ une relation toxique.
Une relation de couple saine vous fera vous sentir en marketing, commande en charge, heureux et libre d’etre vous-meme. Si vous etes a l’aise avec quelqu’un, vous avez le carburant necessaire afin d’effectuer face a toutes les problemes et grandir en tant qu’individu. D’un autre cote, si votre mari ne voit que l’aspect negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se peut que vous soyez avec une personne toxique.
Mieux coi»te prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les astuces de la personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.
Mes 10 indices d’une relation toxique
Mes relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a les distinguer. Les dix premiers signes paraissent :
- Cette relation vous epuise. Si au lieu de vous sentir satisfait /productif / et content, vous etes forcement epuise emotionnellement et physiquement, il va i?tre temps de reevaluer la relation.
- Tout est votre drame. N’oubliez jamais que des relations saines nous aident a etre de meilleures personnes et a nous ameliorer. Est-ce que l’autre personne est une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune nouvelle alternative ?
- Cette relation diminue la estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est pas equipes pour reconnaitre la valeur, il pourra etre difficile de vous estimer egalement.
- Il/elle vous critique bon nombre. Un barrage de critiques qui n’est jamais constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil du temps, ce jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de plus.
- Tout reste negatif. Il est minimum probable que quelque chose de positif manii?re de la relation haute de negativite.
- Manque de communication ainsi que confiance. Sans communication, il n’y a aucune relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fait nullement confiance, c’est tel etre dans une voiture sans essence. Vous pouvez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
- Narcissisme sans fin. Si Afin de l’autre, la relation doit etre le reflet de lui-meme et de ses interets, il est impossible de reperer une manii?re d’equilibre. Vous allez probablement tout donner sans rien en echange.
- J’ai diminution de vos normes et de vos esperances. Les relations toxiques ont la possibilite de progressivement vous amener a accepter ce qui etait auparavant inacceptable. Vous pouvez egalement vous retrouver a remplacer d’avis tout moyen pour satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
- Trop de controle. L’individu oppressive kiffe tout controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider De quelle fai§on vous devez vous habiller, De quelle fai§on vous depensez votre argent, votre que vous devez faire de ce life professionnelle et aussi ou vous pourrez aller.
- Vous vous sentez commande.e au piege. Vous n’etes nullement heureux, vous savez que la relation n’est nullement saine ou equilibree, mais vous ne trouvez pas la force de vous en bouger.
Verifiez si vous etes dans une relation toxique
Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de ce relation.
- Pensez-vous que vous ne pouvez nullement vivre sans la mari, mais en meme temps libre, vous n’etes pas heureux dans la relation ?
- Votre partenaire deprecie-t-il toujours vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
- Avez-vous peur en discutant avec ce mari ?
- Votre mari vous critique-t-il bien moyen en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de beaucoup ?
- Depuis que vous etes dans cette relation, vous etes-vous eloigne de vos amis et de votre famille ?
- Votre mari ne respecte gui?re vos gouts et les passe-temps, et s’en moque-t-il meme souvent ?
- Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes et de souffrances ?
- En cas de probleme, vous punie-t-il avec le silence ?
- Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous concernant obtenir votre que celui-ci veut ?
- Si vous n’etes jamais avec lui, il / elle vous exige forcement des explications sur votre que vous avez fait, sites de rencontres gay noirs avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
- Votre mari prend-il souvent des decisions qui affectent les deux sans vous reclamer la avis ou sans vous en informer?
- Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou pour eviter de le mettre en colere ?
- Pour lui, vos problemes seront moins pertinents que des siens ?
- S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
- A plusieurs reprises, avez-vous surpris ce partenaire vous mentir ?
Rendu
Ajoutez 1 point pour chaque reponse affirmative. Cela reste important de avouer que votre test ne se substitue gui?re a l’evaluation tout d’un psychologue.
- 0 a 5 points : vous n’etes nullement dans une relation toxique
Tout indique que la relation reste basee dans le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Correctement qu’il y ait des fois des divergences d’opinion (ce qui est tout a fait normal), vous savez De quelle fai§on agir concernant resoudre toutes vos problemes. Cependant, pour ne pas tomber dans des dynamiques nefastes, Cela reste important de continuer a bien prendre soin d’une relation.
- De 6 a 10 points : la relation n’est pas a l’abri d’une toxicite
Bien que votre relation ne soit toujours pas toxique, la mari a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font aucun bien. Il existe de nombreuses discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez pas etre vous-meme. Pour aller de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec la mari de maniere calme et affirmee. Dites-lui ce qui ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec le temps, rien ne change, soyez prudent. Il semble peut-etre temps d’evaluer si vous souhaitez continuer avec une telle personne. N’oubliez jamais qu’une relation de couple doit etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment content.